2013-08-30 WJ17 13−14オフ 朝,起きて10キロ走って、 畑や庭いじりしてからのWJ。 乱れる。 夜勤明けてからも乱れる。 ランしてからも乱れる。 学習した。 ランニングシューズ。 1,020キロを迎えてソールが擦り切れて、ゲルまで達したところ。 やっぱ買い換えるかな?ってことで ニューヨークかフェザーファイン2で検討。