朝,起きて10キロ走って、 畑や庭いじりしてからのＷＪ。 乱れる。 夜勤明けてからも乱れる。 ランしてからも乱れる。 学習した。 ﾗﾝﾆﾝｸﾞｼｭｰｽﾞ。 1,020キロを迎えてｿｰﾙが擦り切れて、ｹﾞﾙまで達したところ。 やっぱ買い換えるかな？ってことで ﾆｭｰﾖｰｸかﾌｪｻﾞｰﾌｧ…