2013-04-05 すみかわのつもりが… 12−13シーズン 13−14オフ 昨日のバースデープレゼントで昼過ぎまで報告書。 すみかわ立ち消えで近所をラン。 第一巡航速度、キロ4:30で行けた。 標準で4:00でいけたらな…今年の目標。