かけっこ

とりあえず、1時間前後で10ｷﾛ以上走ってみたい気分だったので、
千代大橋から河川敷を抜けて愛宕橋まで往復してみた。
それだけでは距離が今一たりんかったので河川敷の周回ｺｰｽ1周1キロを2周追加。
1時間ﾁｮｲで11ｷﾛｵｰﾊﾞｰのﾍﾟｰｽということで、目標達成。
そんなもんでいい運動だったからWJしなくてもいいんじゃないかってことで昼寝。

迷走中。