とりあえず、1時間前後で10ｷﾛ以上走ってみたい気分だったので、 千代大橋から河川敷を抜けて愛宕橋まで往復してみた。 それだけでは距離が今一たりんかったので河川敷の周回ｺｰｽ1周1キロを2周追加。 1時間ﾁｮｲで11ｷﾛｵｰﾊﾞｰのﾍﾟｰｽということで、目標達成。 そん…