WJ16

夜勤明けの奥さんの帰宅を待ってからＷＪ。
行ったらまささん親娘がいて練習中。
子供にはＷＪはハードル高いよな、なんて、いつも思っていたけど、
やっぱりそこは親のサポートが大事だよね、ってまささん家族を見て感じたところ。
我が家でやりたいと言い出したら、果たして俺にはできるか自信ないな。
まず、自分がやりたいもん。

で、自分。
久々なんでレギュラーが怪しい感じ。
スイッチはいい感じ。
コークは５まで。７からは疲れてきてやるきせず、撤収。

帰ってから、ラン。
１分全力、１分ジョグの繰り返しを６本するミッション。
１００ｍ１５秒だとして、１分全力で４００ｍ。
…全力では走れません…
でも、結果みたら割りといい数値。
わからないもんです。