久々のラン

もやもやしていたので、ナイトラン４０分。
久々に走ってみたら、身体が思いのほか重い。
もう一度、走りなおし。

ギターのチューニングと同じで、
最近では、一度、走ってみると、その日の調子で身体という弦のテンションが
落ちているのが分かるようになった感じ。
何度もペグをまわして、ハーモニクスを各弦そろえて
重なった音がぶれないあの感じを走ることで取り戻す…そんな感じを意識してラン。
今日は手始めにギターを手に持ってみた…という具合で、
思った以上に各弦ばらばらのテンションでびっくり。