もうオフじゃないけど

2時間20ｷﾛ、走りました。LSD的位置づけ。
10ｷﾛのﾀｲﾑからﾊｰﾌ、2時間切れるか…
ﾊｰﾌ1時間40分くらいでいけるんじゃない？
と、思っていたけど甘くない。
ゆっくりﾍﾟｰｽの残り30分から足の裏が重くなって、動かない状態。

午前は子供を連れて病院へ。
10時診察開始で11時に終了。1日丸つぶれ確定で、20ｷﾛﾗﾝ。
日と昨日ともやもやが溜まる一方。