夜活

奥さん夜勤のため、朝活できない。
ので、夜活。

今日は10ｷﾛ何分で走れるか、ﾁｬﾚﾝｼﾞ。
10ｷﾛ50分の壁、もうちょいなんだけどｸﾘｱできない。
ほんともうﾁｮｲ。
最初の2ｷﾛの調子を掴むまでが遅いから
ってことが原因なのは間違いないんだけど、
なんとかならんべか。という感じ。