2012-10-05 援軍、秋田から到着。 雑感 12−13オフ じーさんもみため大丈夫。 子供もかなり興奮してて、楽しそう。 明日から本格的におねがいです。朝活。 久々に走る。 グリーンゾーンくらいなら4,50分お釣りがくる余裕。 結局、1時間ちょいで13キロのラン。