ｱｾｽﾒﾝﾄしてみる

お盆ですが、まとまった休みが取れず不満が溜まってます。
夏休みｼｰｽﾞﾝ前に事前にアンケートをとったけど
ほとんど反映されていない現状。ぷんぷんです。

ﾗﾝﾆﾝｸﾞ。
ｱﾃﾞｨﾀﾞｽのｱﾌﾟﾘだと、ｱｾｽﾒﾝﾄってのがあって、
ｱﾌﾟﾘから走るﾍﾟｰｽを指示されて、それにあわせる形で走って、
自分の走力とか体力とか測定して今後のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの指針にします。
とりあえず、ﾚﾍﾞﾙ1の緩いﾄﾚｰﾆﾝｸﾞが昨日で終わって
今日からﾚﾍﾞﾙ2の気持ちﾊｰﾄﾞﾓｰﾄﾞのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞにうつる前に
ちょっくら適正な自分の運動ﾍﾟｰｽってのを知ってみよう
ってことで、やってみました。
12分くらい音声に合わせて走るんだけど、
MAX近いｽﾋﾟｰﾄﾞを2分くらい要求されるあたりでは、割と悲鳴。
久々に全力で走ったので太ももが筋肉痛。
ちなみ、ｱﾌﾟﾘにはﾏｯｸｽｽﾋﾟｰﾄﾞとっても早くて凄いですね、更新しますよ。
って、誉められました。

からのWJ。
今年は調子いい。

銀行よって、住宅ローン相談。
金利、まけますよ。ってなかなか言ってくれないなぁ。むーん。