夜勤明け。 結局、２時間程度しか眠れず、WJするつもりで昨日出かけたところ 晴天にテンションもあがらず、家に直行。 何もトレーニングしないのはあんまりなので、１時間ラン。 がっちりスラックラインで体幹をいじめ、 立っているだけで足腰プルプル状態。…