走りたいなぁ〜っと、昼から思っていてのナイトラン。 家の周りの周回コースを２週したらどのくらいだべか… という疑問をＧＰＳが解決。 ゆっくりジョグの合間に１分間全力疾走×９本の計３９分。 時間の都合で途中ショートカットしたけど、どうも７キロはあ…