朝、病院。からＷＪ。 ９００したり、コークしたり、ＢＦしたり。 今日はスイッチの踏み切りが安定しないので しっかりまってから先行動作を解放させて…って確認。 帰ってから雨が降らないのを見計らってラン５０分。 走り終わってしばらくしたら土砂降り。 …