寝るまもなく明けて、昼過ぎまで現場の力仕事。 勿体無いので久々にﾗﾝ。 奥が一緒に走りたいと、いうので。 でも、一緒に並んでは走らない。 55分のﾋﾞﾙﾄﾞｱｯﾌﾟ走。 ｦｰﾑ・ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ前後挟んで、4分45秒：20分→4分20秒：20分って感じ。 でも、結局、終始＋20秒く…