先日、記録ロストした2分ラン+1分速いペース×15セット、再挑戦。 やっぱ死ねた。ひどいね。 ガイドの合図にタイミングが合わず、ずれてしまう分どうしてもスコアが落ちる。 上にスピードアップの加速が悪いため、スコアが落ちる。 スピード練習って大事だね。って痛感。
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