朝、こどもを送ってからﾗﾝﾆﾝｸﾞ。朝から熱くて、5キロぐらいでﾀﾞｳﾝ。 から、WJ。 ｽﾗｯｸﾗｲﾝで体幹鍛えられているのかどうかわからんけど、 回転上げてもバラけない感じ。 安定感があがったかも。 ｺｰｸしたり、SWしたり、ぼちぼち。 冬の板、ﾋｰﾙのﾋﾞｽ穴が腐ってき…