3連休。うち中日が人間ドックなんだけど、それはまず置いといて。 夜勤明けでｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ。 走り始めて通算50ｷﾛ。 広瀬川の河川敷に走ると調子のいいｺｰｽ(1週1キロでｱｽﾌｧﾙﾄじゃない舗装）があって、 家からそこまでの往復３キロと併せて５周、 だいたい8キロぐら…