この冬、体重74ありました。 計るのが怖くて、乗らないこと数ヶ月。 久々に計ってみたら68キロでした。 運動しなくても体重は減る。 というか、筋肉落ちて脂肪がついてだぶついてるだけなんだけど、 まぁ、これはこれでまずいわけで、 綱渡りだけ以外にも普…