ジョグしてみる

３０分ジョグ。
たった３０分なので足があがらない。
でも、それでもいいかな、と思う。
気が向いたら走って汗をかいて、ビールがうまい。みたいな。
死にもの狂いで練習して、速く走るのも素晴らしいけど、
それだと苦行になって楽しくない、ってのがわかったので、ゆっくり走りたい。
それでも３０分余裕で走りとおせるくらいには戻りたいなぁ。