2014-07-25 夕方ラン 14−15オフ うちに帰って、すぐに30分ラン。 今日もキロ5分切りペース。 汗だくだくで飲むビールを買うためにそのままコンビニへ。 ぜーぜー行って、ビール持って、レジに並ぶ感じ。 天気はいいね。 明日からまた楽しい週末。 何して遊ぶべか。