30分ラン

安定剤を飲まないでナイトラン。
久々に走れたので満足。

ＧＷ前半の２７日と２９日は栗駒山と月山ＢＣ狙い。
ってことで、とりあえず、雪山の道具の具合を確かめてみました。
プラティスパをしばらく使ってなくてかび臭いので漂白したくらいでだいたいＯＫ。
湯殿山も見てみたい気分でしらべてみるべか。