10ｷﾛ走

タイヤ交換の予約を先週に入れておいて
昨日、店にタイヤが届いた、と連絡。
WJする気分でもなくぱやっとしない朝だったので、
それじゃ冬タイヤに交換。
ｼｰｽﾞﾝｲﾝどんと来いです。

ｱﾃﾞｨﾀﾞｽﾏｲｺｰﾁ。今週日曜から不調。
ﾛｸﾞｲﾝできないからどうするべ、本日の代案探し。
WJは気分乗らないし、ｽﾗｯｸﾗｲﾝは地面濡れているし、
じゃ、はしるべ。ってことで、10ｷﾛ走のﾀｲﾑを計ってみたら、47:45位。
45分は切れるんじゃないかって夢想していたけど残念。
靴変えてからの最近30分で7ｷﾛとかだったから、
10ｷﾛまとめて走らないとだめっぽい。
とりあえず、走ることのけじめはつけたので
これから徐々に冬山にｼﾌﾄします。