書類集め

区役所に行って書類集め。
いろいろ集めて3,000円の出費。

からのｼﾞｮｸﾞ。
本当はWJしたかったし、ご無沙汰の綱渡りもしたかったところ
時間がなくてしょうがなく、ってところの10ｷﾛ。
近所の中学生にぶち抜かれること数え切れず帰宅。

9,000ｷﾛｶﾛﾘｰで脂肪1ｷﾛを燃焼したｴﾈﾙｷﾞｰだそうで、
今走行距離から割り出した燃焼量が8,500ｷﾛｶﾛﾘｰ。
あまり痩せた雰囲気はなし。
体重落としたくて走っているけど、なかなか落ちない雰囲気。