2017-05-13から1日間の記事一覧

ジョグ

ジョグしてウェイトを落とすプロテインのパターン。 12,3キロくらいからきつくなってくる。 ペースはキロ8キロ。決して早いペースではないけどばてちゃうのね。 なぜだろう…