起床。調子は悪くないので滑りにすみかわ。９時発。10時過ぎ着。 下の方の２連を２時間回す。 もう、２時間行けるかなと思いつつも、気持ちが折れて撤収。 とりあえず、外に出て体を動かすことができただけでも収穫あり。 帰宅後、医師に書いてもらう診断書…