朝一でラン。ハンガーノックでふらふらして帰宅。 何度やらかしてもつらい。帰リ道が精一杯。 今日のお父さんはエアコンの掃除、玄関のタイル掃除、庭に水遣りなどなど、 あ、あと病院に行ったか。 とにかく暑いので何もせず、陽に当って体力を消耗させず、 …