持病の通院で午前中は休み。 意外に早く終わり、時間もあったので30分ラン。 天気良く、屏風や不忘、大東岳も綺麗に見えていい気分、 いいペースで終了。 スミカワ終わったら、近場のBCとランの二本立てだなぁ、 なんて、走りながら考えてました。 今年は雪…