2013-08-17から1日間の記事一覧

炎天下

１３−１４オフ

炎天下、1時間走ってみた。 10キロ目安で頑張ってみた。 7キロが限界で死ねた。 1時間ｵｰﾊﾞｰだった。 熱中症に気をつけよう。