2013-05-05から1日間の記事一覧

連休終了

１３−１４オフ

竹刀の素振りしてランニングして、 益々自分が何物なのか分からなくなったゴールデン。 血豆が出来た。 5分5分ジョキング×6のインターバルやれと指令。 イエローゾーン6回維持出来て満足。 ちなみに今日で連休終わりですよ。