ｺﾝﾀｸﾄﾚﾝｽﾞを買いに行くというので、午前中は子供の世話。 世話中、何度も転寝。 冷房のない職場に確実に夏バテ気味。 こんな調子では朝日岳、途中で潰れていたかも、と思う。 奥1時帰宅。1時半出発。 ｼﾞｬﾝﾌﾟはしっかり蹴って高さを出してみる。 基本に戻った…